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騙されないぞ！
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自分の中から死にたいとか、 そういう異常な考えが涌いてきても、 『これはおかしい、他に道はあるはずだ』 と、客観視できなくなった人が自殺してしまうんだろうね。 私は小学生の頃、 すごい頻尿になってしまったことがある。 家では普通なんだけど、 外出すると何度も何度もトイレに行かずにはいられない。 行っても出ないけど、 切羽詰まった感覚は本当に感じるんだよね。 酷い時は、電車に乗っても一駅ごとに降りないといけなかった。 検査しても身体的には何も異常なしという結果で、 心理的なものでしょうと言われたらしい。 そこで母に言われたのが、 「あなたの頭の中は今ちょっとごちゃごちゃしてて、 おしっこが溜まってなくても、 溜まってるって信号が間違って出てしまうみたい。 もし信号が出てトイレに行きたいなって思っても、 行ったばかりだったらそれは間違った信号だから、騙されては駄目だよ」 という言葉。 『自分の身体（頭）に騙されることってあるのか！』 と、何だか目から鱗が落ちた気分だった。 それ以来、電車でトイレに行きたくなると、母と小声で 「また騙されてるよーｗ」 と言い合って、 症状は少しずつ良くなっていった。 その時の体験が強烈に残ってるせいか、 自分が変な行動をとった時に、常に 『これは脳に騙されてないか』 と考える癖がついてる。 PMSでイライラする時なんかも、 『これは脳（ホルモン）に騙されてるなー』 と思うと、わりと治まるよ。 もしも自傷とか自殺が頭に浮かんだ時にも、同じように 『騙されないぞ！』 と思えたらいいなと思う。
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